تو این عمر 29 ساله بارها تصمیم گرفتم به طور مرتب ورزش کنم ولی هر دفعه بعد مدت کوتاهی ولش کردم به امون خدا!
پاییز سال گذشته هم باشگاه ثبت نام کردم و خیلی حس خوبی داشتم و تصمیم جدی به ادامه اش که بعد یه ماه سفر کربلام پیش اومد, بعدش هم بازسازی که خونه که سه ماه طول کشید و تعطیلات عید و دیگه از صرافتش افتادم! اما حالا شرایطی پیش اومده که منِ تنبل مجبورم ورزش کنم, مجبور! به خاطر کمر دردی که دو هفته اس بلای جونم شده و اگه هر روز نرمش های مخصوص رو انجام ندم, امونمو می بره و ناله هام رو بلند می کنه! منم که لوس و کم طاقت! اینه که بدجوری به ورزش و نرمش رو آوردم! علاوه بر این که خیلی نگرانم وضعیت این کمردرد که الان اومده سراغم, در ماه های آینده با اضافه شدن وزن و یه شکم قلنبه چه جوری می شه؟!
خوشحال بودم تهوع های شدید بارداری قبلیمو ندارم که درد کمر گریبان گیرم شد! مادر شدن بی دردسر نمی شه گویا!
+ رفت و آمدهام برای دزدیده شدن ماشین, کمر دردم رو بدتر کرد و باعث شد به شدت روح و روان دزد نامحترم رو مورد عنایت قرار بدم!!! بالاخره دیروز گیگول رو از پارکینگ گرفتیم. یکی ازشیشه هاش شکسته و مقداری هم خط و خش برداشته. یه ماه نشده بود از صافکاری گرفته بودیمش! تمام سیم کشی هاش قطع شده و فعلا نه دزدگیر داره نه بوق و راهنما! از وسایل ماشین هم سی دی های موسیقی و آب نبات ها و آدامس هام رو برداشتن به علاوه عروسک دست ساز مو قرمزی که به آینه جلو آویزونش کرده بودم و خیلی دوستش داشتم! باز هم جای شکرش باقیه!
عزیزم امیدوارم بهتر بشی . تنبلی نکن
خدا رو شکر که پیدا شد .
ممنون. چشم!
وای پیدا شد
جای شکرش باقیه
آره شکر خدا.
پس حتمن نرمشارو انجام بده تا کمرت بهتر شه...مخصوصا با اضافه وزنی که خواهی داشت باید عضلاتت تقویت شن...
همین که پیدا شد و خیالت راحت شد جای شکرش باقیه وو یه ک بیشتر استراحت کن...
هر روز انجام میدم چون واقعا نگرانم کرده! استراحت هم تا اونجا که بشه می کنم!
با عرض سلام و احترام خدمت شما فرهیخته گرامی
بدین وسیله به اطلاع شما می رساند وبلاگ شما در نظر سنجی بهترین وبلاگ ثبت شده است اما حائز رتبه نگردیده اید .
برای اطلاع از لیست صد نفر وبلاگنویس برتر به لینک زیر مراجعه نمایید .
http://vote.persianweblog.com/
از برندگان این نظرسنجی در روز جشن تولد پرشین بلاگ تقدیر به عمل خواهد آمد .
برای شرکت در جشن تولد پرشین بلاگ و روز بزرگداشت وبلاگ فارسی به لینک زیر مراجعه کرده و ثبت نام نمایید .
http://reg.persianweblog.com/
به امید دیدار شما در روز جشن بزرگداشت وبلاگ فارسی
با تشکر
نگار نیک نفس
مدیر باشگاه هواداران پرشین بلاگ
الهی خوب بشی مادر!
اخیششش خداروشکر پیدا شد
انشاالله. ممنون!
امیدوارم کمردردت خوب بشه. بازگشت مجدد گیگولو هم تبریک می گم.
ممنونم.
چقدر دلم میخواد نی نی داشته باشم
حیف که بابای نی نی هنوز در دست احداثه
خدا رو شکر که ماشین پیدا شد
آخی! بابای نی نی که چیز زیادی به احداثش نمونده!
سلامـــ
مادربودن خیلی سخته
این عکسها رو از کجا میارین؟؟همشم مرتبط؛
+لایک به کامنت رومینا
++گلابتون بانو ، شما همیشه اولین برا ما ؛ چه اسمتون تو اون لیست 100 نفر باشه باشه چه نباشه
چرا وبتون شکلک کم داره؟؟؟
سلام
سخته ولی شیرین!
از نت سرچ می کنم!
ممنون شما لطف دارین!
خداروشکرکه پیداشد گلی جونم .خیلی نگران بودم .
ممنون از لطفت.
الهی بگردم
خدا نکنه!
از آشنایی با شما خوشحالم دوست خوبم
ممنونم. به همچنین.
گلی جان یوگای بارداری رو امتحان کردی؟ نرمش هاش بسیار آرومن و بسیار آرامش بخشه.
نه ولی قصد دارم کلاس مخصوص ورزش های بارداری رو برم.
گلابتون بانو عزیز دوباره مامان شدنت مبارک
ایشالاه که به سلامتی عزیزم خیلی مواظب خودت باش
مگه مادر شدن بی دردسر هم داریم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ممنون. سلامت باشی.انشاالله.
نه نداریم!
نرمشهایی که داری را انجام بده واگر امکانش راداری بهت توصیه میکنم راه رفتن دراب را تجربه کنی بسیاربسیار موثره هم برای تقویت عضلاتت هم بهبود شرایط کمردردتت وهم درزمان افزایش وزنت مانع فشار اضافه روی عضلات میشه.
آب که خیلی خوبه ولی الان استخرها فوق العاده شلوغه! قصد دارم از پاییز برم استخر.
ممنون.
بهشت زیر پای مادران است
حق داری با داشتن این همه کار و یه بچه دیگه !
خدا لعنتشون کنه چه جوری این نونا از گلوشون پایین می ره
انشاالله زیر پای ما هم باشه!
الهی بترکن! من این قدر نفرینش کردم که حتما تا حالا ترکیده!!!
گلیییییییییی!!!!
داری باز مامانم میشی؟؟؟
آه خدایا نمدونستم خیلی خوشحال شدم انشاا... به سلامتی
ببین بارداری دوم چون بدن افت کرده یکم سخت تره انشاا... کمردردت زود خوب بشه خواهر منم دخترش تا آخر همین ماه دنیا میاد فسگلی
خلاصه خیلی برات خوشحالم بهترین کار رو کردی خداکنه دختر باشه نه؟؟؟
مواظب خودت خیلی باش مامان وکیل دوبل
بله. از بس که دیر به دیر سر می زنی!
ممنون ازلطفت.
انشاالله خواهر زاده ات به سلامتی دنیا بیاد.
راستی خداروشکر ماشین پیدا شد
ممنون.
نه البته گویا ندزدیده سیم هاشو قطع کرده!
مراقب خودت باش مامانی. ایشالله به سلامت این ماه ها سپری می شه.
ممنونم انشاالله.
ما که تو 20 سالگی دیسک کمر وگردن گرفتیم چیکارکنیم
وای چه بد!
الهی عزیزممم این تمرینا رو حالا دکتر گفته یا خودت سرخود داری انجا میدی؟؟؟
خدا رو شکر بات گیگووول
از همون دوست مشترک که کلاس ورزشهای بارداری رو رفته بود یاد گرفتم!
گلابتون من هر وخت میام اون روزشمار نی نی رو نگا می کنم. واسم جالبه. همیشه از فکر کردن به جنین می ترسیدمااا اما هی دوس دارم بدونم نی نی گلابتون الان چه قدیه
جدی؟! چرا مگه جنین ترس داره؟!
ممنون از لطفت.
امیدوارم بهتر بشی ... (تنها کاری که از دستم بر می آید)
ممنون از لطفت!
سلام
خدارو شکر که ماشین رو پس گرفتید
مراقب خودت و نی نی و شازده پسر باش
سلام
ممنون.
چشم!
سلام:
ان شاءلله بهتر شید.
وباگ پرباری دارید.
از مطالبش استفاده کردم.
خوش حال می شم ب ما هم سر بزنید
یا علی
سلام.
ممنون ازلطفتون. خوش اومدین.
ادرس رو اشتباه داده بودم.
تصحیح شد
منم خیلی علاقه به ورزش کردن دارم...اما هر بار شده که یا مجبور شدم و یا حتی از تنبلی خودم کنار بذارمش...واقعا مادر شدن دردسر داره...ولی تو بهشته رو دریاب خواهر من
خدا رو شکر ماشینتون پیدا شد
اگه اراده مرتب ورزش کردن رو داشتیم خیلی خوب بود!
انشاالله قسمتمون بشه!
ممنون.
ورزش های کمر خیلی خوب هستند و اگر ادامه بدین درد کمر رو شکست میدین
امیدوارم همین طور بشه!
این هم آدرس
خوش باشی
بیشتر بنویس از حالت هایت برایم جالبه بدانم
ممنون
به هم چنین.